6 طرق لتهدئة سرعة ضربات القلب أو الخفقان..عرض المزيد
قد تظهر بعض العلامــ,,ـات المبكرة التي تشير إلى مشاكل في الكلى والتي تتطلب الانتباه والتدخل الطبي الفوري
قد تظهر بعض العلامــ,,ـات المبكرة التي تشير إلى مشاكل في الكلى والتي تتطلب الانتباه والتدخل الطبي الفوري
مقدمة
الكلى هي العضو المسؤول عن تنقية الد,م من الفضلات وتنظيم توازن الماء والأملاح والضغط داخل الجسم. لكن المشكلة أن أمراض الكلى تتطور غالبا بشكل صامــ,ت ولا تظهر الأعراض إلا في مراحل متقدمة. ومع ذلك هناك علامــ,ات مبكرة إذا انتبهنا لها مبكرا قد تساعد في كشف الخلل واتخاذ خطوات العلاج في الوقت المناسب.
ما هي وظيفة الكلى
تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الد,م
إنتاج بعض الهرمونات المهمة مثل الهرمون المنظم لضغط الد,م
الحفاظ على توازن المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم
تنظيم مستوى الحموضة في الجسم
إنتاج الإريثروبويتين لتحفيز نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم الحمراء
علامــ,,ـات مبكرة
قد تشير إلى مــ,شاكل في الكلى
إذا لاحظت أحد هذه الأعراض لا تتجاهلها
تورم في القدمين أو الكاحلين أو حول العينين
بسبب احتباس السوائل نتيجة ضعف الكلى في التخلص منها.
تغير في كمية أو لون البول
قلة أو كثرة التبول
بول داكن أو رغوي
وجود دم في البول.
التعب والإرهاق المستمر
نتيجة تراكم الســ,موم في الجسم بسبب ضعف تصفية الكلى.
صعوبة في التركيز أو ضعف في الذاكرة
نقص إنتاج خلايا الدم الحمراء يؤدي إلى أنيميا ما يسبب ضعف التركيز.
ضيق في التنفس
بسبب تراكم السوائل في الرئتين أو نقص خلايا الد,م الحمراء.
طفح جلدي أو حكة شديدة
تراكم الفضلات في الد,م يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
طعم معدني في الفم أو رائحة نفس كريهة
أحد علامــ,,ـات تراكم السـ,موم في الجسم.
ألم في الظهر أو الخاصرة الجهة الجانبية من
الجسم
خاصة في حالات وجود حصى في الكلى أو التهاب الكلى.
ارتفاع ضغط الد,م غير المفسر
الكلى تلعب دورا كبيرا في تنظيم ضغط الد,م.
الغثيان وفقدان الشهية
بسبب تراكم الفضلات التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
ما الأسباب التي قد تؤدي إلى مشــ,اكل الكلى
مرض السكري السبب الأول للفشل الكلوي
ارتفاع ضغط الدم المزمن
تناول الأدوية بجرعات كبيرة أو دون وصفة مثل المسكنات
أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة
حصى الكلى أو التهابات متكررة
العوامل الوراثية
المضاعفات المحتملة إذا لم يعالج المرض مبكرا
الفشل الكلوي الحاد أو المزمن
الحاجة إلى غسيل الكلى أو زراعة كلى
أمراض القلب والأوعية الدموية
ارتفاع حاد في ضغط الدم
هشاشة العظام
الأنيميا الشديدة
متى يجب زيارة الطبيب
راجع الطبيب فورا إذا لاحظت
تغيرا مفاجئا
في البول
تورما غير مبرر في الأطراف أو الوجه
تعبا غير معتاد ومستمر
ألما في منطقة الكلى
ارتفاع ضغط الدم دون استجابة للأدوية
كيف تحافظ على صحة كليتيك
اشرب كمية كافية من الماء يوميا 23 لتر تقريبا
حافظ على ضغط دمك وسكر الد,م ضمن المعدلات الطبيعية
تناول الطعام الصحي وقلل من الأملاح والبروتين الحيواني الزائد
تجنب الإفراط في استخدام المسكنات والأدوية دون إشراف طبي
مارس الرياضة بانتظام
لا تهمل أي التهابات بولية وعالجها مبكرا
أجر فحص وظائف الكلى سنويا إذا كنت ضمن الفئات المعرضة مرضى السكر والضغط
خاتمة
الكلى لا تصـ,,ـدر ضجيجا عند مرضها لكنها تظهر علامــ,,ـات صغيرة تستحق أن ننتبه لها. تجاهل هذه الإشارات قد يؤدي إلى تدهور صحي خطــ,,ـير يصعب التراجع عنه. لذلك كن واعيا واستجب مبكرا لأي تغير غير طبيعي في جسمك. فالكلى كنز صامت لكنها لا تعوض إذا فقدت.
